星期

内容

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

早 餐

稀饭

雪菜肉丝炒香干

玉米馒头

早点:西瓜

三鲜面片

鹌鹑蛋

早点:香蕉

榨菜粉丝汤

肉末卷

早点:圣女果

泡饭

白煮蛋

早点:香瓜

红枣粽子

豆浆

早点:苹果

中 餐

肉末蒸蛋

素炒胡萝卜

紫菜虾皮汤

啤酒鸭

炒西葫芦

番茄鸡蛋汤

红烧鸡爪

炒黄瓜

海带排骨汤

水煮肉丸

素炒莴笋

萝卜丝汤

牛肉面

午 点

黑米粥

绿豆汤

牛奶

卷心酥

香蕉

         牛奶

       三角面包

晚 餐

生炒仔排

炒苋菜

丝瓜汤

晚点:梨子

油炸带鱼

香菇豆腐

菠菜汤

       晚点:西瓜

扣肉

蒜泥炒四季豆

冬瓜汤

晚点:小黄瓜

黑木耳炒肉片

炒空心菜

火腿肠腐皮汤

晚点:油桃