遭遇挫折后，孩子通常会嚎啕大哭，但我们常常听到成人阻止孩子哭：“不

许哭，有什么可哭的！”“停住，不许让眼泪掉下来！”大多数的家长和老师认

为，孩子的某些情感是

没理由表达的。其实消除受挫后的消极情感的最快方法，是鼓励消极情感的

表达，因为消极情感是具有破坏性的，积聚在内心会使身体处于一种紧张状态，

导致生理、心理活动的不平衡，影响人的正常行为和活动能力，而长期压抑孩子

的情感发泄，会使孩子出现神情恍惚，思维活动受制，还是让孩子的消极情感发

泄出来吧，让孩子在挫折中学会调整自己的情感，提高耐挫能力。

接受孩子的消极情感的前提是，无论这种情感产生的原因是对是错，我们应

允许孩子把消极情感释放出来，其次要允许敢于表达消极情感，鼓励孩子说出自

己的消极情感，无疑是最佳的疏通、调剂情绪的方法，特别是对性格内向的孩子，

更要鼓励他们表达出来，而成人应该是倾听者，再者，让孩子学会用恰当的方式

表达消极情感，可以告诉孩子，哭不是唯一的方法，还可采用合理的、非破坏性

的方式，排除强烈情感所产生的能量，如在床垫上跳一跳，往被子上打几下，或

在无人处高喊等，无论用何方法，我们都是为了帮助孩子释放消极情感，让他们